Small Group Training - Women's Strength Training
Strength
Small Group Training
Women's Strength Training - Entraînement Musculaire - Level 2
Strong women lift
De la musculation pour un corps plus fort, plus élancé et plus tonifié ? C’est le Women’s Strength Training. Il paraît que la musculation rend les femmes larges et imposantes. C’est un mythe ! Sortez un peu de votre zone cardio ! Vous ratez là une belle occasion de raffermir votre corps ! Car n’oubliez pas que les muscles sont la base d’un corps ferme. En tant que femme, votre constitution corporelle est différente de celle des hommes. Sans oublier que les hormones influencent également vos performances. D’où ce cours qui fait suite à « Start to Workout » et qui s’adresse spécifiquement aux femmes.
- Améliorez votre force et développez vos muscles
- Développez votre capacité cardio
- Renforcez votre confiance en vous
